Soltész Renáta személyi edző

Soltész Renáta

mesteredző, TRX-oktató

Tanulmányok

 

  • 2016: Gyógytornászda – Body Roller-képzés
  • 2016: R-med Akadémia – TRX Suspension Training Course
  • 2014-2016: Testnevelési Egyetem – MSc szakedző
  • 2014-2015: International Wellness Institute – Személyi edző
  • 2013-2014: Szegedi Tudományegyetem Felnőttképzési Intézet – Sportedző (Atlétika)
  • 2011-2013: Szegedi Tudományegyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés

 

Munkahelyek

 

  • 2014-: Ikarus BSE – Korosztályos atlétika edző U13
  • 2013-2014: Titán TC – Korosztályos atlétika edző U11
  • 2013-2014: Sportolanemzet – Szerkesztő

Munkám során egy rövid állapotfelmérést követően a vendég célját figyelembe véve alakítom ki személyre szabott edzésprogramját. A funkcionális edzés során főképp arra törekszem, hogy az ízületeket teljes mozgáspályán, mozgásláncokban, a tér minden dimenziójában, funkciójának megfelelően, hatékonyan dolgoztassam meg, fejlesszem. Mindeközben fejlődik az ideg-izom kapcsolat, a propriocepció, az ízületi mobilitás és stabilitás, továbbá a koordinációs és kondicionális képességek.
Célom, hogy tudatos munkával segítsem a vendéget célja elérésében, a megtisztelő bizalmát megköszönve, szakmai tudásomnak megfelelően vezetve az útján.

Elsődleges, hogy magunkat helyezzük előtérbe, átgondolva az életmódunkat. Az út bizonyára nem egyszerű, számos akadályba ütközünk, ám ilyenkor erősíthet a mottóm (Konfuciusz nyomán), miszerint „a tigrist előbb gondolatban kell elejteni – a többi csak puszta formalitás”.
Merjünk nagyot álmodni! Merjünk cselekedni! Merjünk segítséget kérni! Tegyünk azért, hogy lelkileg és testileg teljesnek, egészségesnek érezzük magunkat!

SZOLGÁLTATÁSOK

JELENTKEZZ MOST!

KÉRJ SZEMÉLYRE SZABOTT AJÁNLATOT!

Egyéni foglalkozásokra, edzéstervre, átfogó test-tudatépítő, egészségmegőrző programra vonatkozóan szakembereink rugalmas időbeosztásban, terembérléssel, táplálék-kiegészítőkkel, illetve egyéb kérdésekkel kapcsolatban munkatársaink állnak rendelkezésre.

KAPCSOLAT